33 tips för bättre självkänslaAida Reva

Det där du alltid velat göra, ta första steget NU
Var uppmärksam
Var medveten
Fokusera på målet
Ta ansvar
Skaffa en mentor
Tala till dig själv med vänlighet
Gå offline oftare
Säg vad du menar och mena vad du säger
Omringa dig med inspirerande människor
Lova enbart det du kan hålla

Självkänsla & Självförtroende

12. Planera och var flexibel
13. Gör det du ska NU, skjut inte upp
14. Prioritera rätt
15. Säg nej
16. Delegera
17. Ta bort distraktioner
18. Mät din tid och vad du lägger den på

Ta hand om dig själv

19. Sov tillräckligt
20. Drick 2 liter vatten varje dag
21. Träna
22. Meditera
23. Ät grönsaker och frukt
24. Släng ut saker du inte använder
25. Ta hand om ditt yttre

Tanketräning

26. Använd affirmationer
27. Skriv saker du är tacksam för varje dag
28. Förlåt dig själv för gamla synder
29. Fokusera på det du kan förändra
30. Acceptera det du inte kan förändra
31. Tala väl om andra eller tala inte om dem alls
32. Klaga inte
33. Skriv ner dina mål och när du ska nå dem

Aida Reva

Den ideologiska infiltrationen |DEL 2 av serien om Queer Theory|

31 August 2024

I denna del av artikelserien granskar vi hur queerteori, som en gång var en akademisk disciplin med ett smalt fokus på kön och sexualitet, nu har integrerats i det svenska utbildningssystemet. Jag visar hur dessa ideologiska perspektiv påverkar våra skolor och det innehåll som undervisas till våra barn. Medan teorin syftar till att främja jämlikhet och inkludering, så väcker dess införande frågor om indoktrinering, förvirring bland elever och en potentiell konflikt med traditionella värderingar och religiös frihet.

Queerteorins becksvarta grundpelare

28 August 2024

I denna första del av min artikelserie avslöjar jag den sanna naturen bakom Queer Theory och hur denna ideologi har influerat och förvrängt utbildningssystemet och samhällsdebatten. Genom att granska nyckelpersonerna bakom teorin – Michel Foucault, Gayle Rubin, Pat Califia, Judith Butler och Hakim Bey – avslöjar jag deras kopplingar till kontroversiella och farliga idéer som pedofili och incest.

Ditt inflytande som förälder i den nya läroplanen

22 August 2024

Under det senaste året har jag fått många mail från föräldrar som önskar hjälp gällande den nya läroplanen där sexualundervisning har fått stor fokus och flyttat in i alla ämnen. Många föräldrar rapporterar om extrem sexualundervisning i unga åldrar samt lektioner som handlar om porr, queer theory och könsförvirrande samtal med barn.

Inget fluff. Bara lista

33 tips för bättre självkänsla