Jag har en lång story om min hälsa som jag kommer berätta om i en kommande video men låt oss säga att om jag inte tagit ansvar för min egen kropp själv till 100% hade jag idag inte haft äggstockar, dotter eller en fungerande lever. När ska vi förstå att vår hälsa är vårt eget ansvar?
Här är några av mina "must-reads", vissa klassiska storsäljare, andra som kan uppfattas som flummiga men alla inriktade på mental träning, visdom och hur man programmerar sina tankar för att skapa sig bättre vanor och liv.
Är det någon gång tankekraft, visualisering och förmågan att möta rädslor spelat roll så var det under denna tid. Jag födde världens vackraste lilla flicka hemma i vårt vardagsrum i en förlossningspool. Här är min story.
Duktig och billig. Vad är det för fel på den kombinationen? Vi ska prata om självvärde, hos både säljare och köpare.
Dessa är de tre största resurserna som kontrollerar hur våra liv ser ut beroende på hur vi utnyttjar dem. Tar vi kontroll över dessa kan vi åstadkomma vad som helst.
Reaktionerna kring hemmafödseln har varit allt från ”du får skylla dig själv om någonting händer ditt barn” till ”gud vad mysigt, jag önskar jag hade fött hemma!”. Det är en hel drös av råd, tips och information som kommer.
Idag ska jag inte skriva en lista på X saker du kan göra för att förbättra någonting. Idag ska jag dela en story som gav mig en insikt nyligen.
Att ta ansvar är svårt och många utövar en hel del mental gymnastik för att undvika det. Man ska stå till svars för saker man sagt eller gjort. Man ställs inför förväntningar av andra människor och beroende på hur det går får man olika reaktioner.
Förändring och människor går inte alltid ihop, vissa motarbetar det aktivt, andra håller sig undan och medverkar inte medan ett mindre gäng verkar välkomna det. Vad skiljer dessa människor åt?