Om du har börjat på din plan och mål innan året började kommer 15 januari vara en milstolpe helt automatiskt. Om du inte har det så är detta datum då du har misslyckats. Om du hade otydliga mål, inte nerskrivna mål eller inte är säker på varför du hade de målen har du också misslyckats till 15 januari.
Vi sätter en enorm förväntan på början på ett nytt år, så som vi gör i mindre skala på nya månader och framförallt måndagar. Vi skapar oss en dag i huvudet då allting kommer att bli bättre, då allting kommer att ändras
Listor för självkänsla, self-care och mental träning. Allt du behöver för att börja om och fokusera rätt.
Förändring är en skrämmande sak som kan trigga alla våra försvarsmekanismer. Alla älskar tanken på förändring till det bättre men få vågar ta konsekvenserna och ansträngningen
Den bistra sanningen är att bara för att du gjort ditt bästa betyder det inte att det duger och automatiskt ska accepteras. Vad gör man när man upplever att man gjort sitt bästa och det inte duger?
Jag har många gånger de senaste månaderna funderat över värdet av saker. Det är så mycket mer att förhålla sig till än vid första anblick. Värdet och priset för en vara, för en tjänst, för en relation, för ansträngningen av olika saker.
Ibland undrar jag om folk vet att ingen är tvingad till sitt liv i sin nuvarande form.
Det som verkade så himla välplanerat eller välment försvann plötsligt i den där massan som kallas vardag. Det visade sig att det gick så förbannat fort alltihop.
Många människor idag vill ha belöningen först eller ett löfte om en belöning innan de gör själva arbetet och lägger investeringen. Hur gör man?