"I want to do this but feel ridiculous"

19 May 2021

Read this as many times as you need: What others think of you has nothing to do with you, it has everything to do with them.  What isn't ridiculous is changing language, diet, content, job, partner, home, whatever it is you want to change, what absolutely IS ridiculous is NOT doing the stuff you want to do in life because you live in someone else's little box of fear. Today I rant about fear, being yourself, doing your thing and feeling ridiculous.

The real secret behind all achieved goals

04 May 2021

I'm going to tell you the secret behind all achieved goalsI won't keep it for long but I do want to tell you how this works first because otherwise I risk you not believing me. It's really that simple. 

Den där hemska frågan som alltid gav mig ångest

09 March 2021

Lova mig en sak, ställ aldrig den frågan till barn. Fråga dem vad som får dem att sprudla av glädje. Fråga dem vad de älskar att göra så mycket att de försvinner i det i flera timmar. Fråga dem om alla saker de vill skapa och uppleva.

28 lifehacks för ett enklare liv

18 October 2020

Det är 2 saker jag vägrar ha bråk om i mitt hem: pengar och tvätt. Jag har lifehackat bort betalning av räkningar till hantering av strumpor. Såhär lifehackar jag bort vardagsproblem.

10 skäl till att INTE anlita en coach

13 October 2020

Det finns - tro det eller ej - tillfällen då jag inte tycker att man ska anlita en coach. När är detta? Här är checklistan du behöver.

Sänk målen. Ja, du läste rätt

08 October 2020

För några år sedan hade jag 3 stora mål. Jag gjorde alla rätt, jag skrev ner dem, påminde mig om dem, hade visuella hjälpmedel för att varje dag påminna mig om målen och allt det där. Och ingenting hände.

Mina 3 hälsosuperhjältar

06 October 2020

Jag har en lång story om min hälsa som jag kommer berätta om i en kommande video men låt oss säga att om jag inte tagit ansvar för min egen kropp själv till 100% hade jag idag inte haft äggstockar, dotter eller en fungerande lever. När ska vi förstå att vår hälsa är vårt eget ansvar?

I min bokhylla: Personlig utveckling

25 September 2020

Här är några av mina "must-reads", vissa klassiska storsäljare, andra som kan uppfattas som flummiga men alla inriktade på mental träning, visdom och hur man programmerar sina tankar för att skapa sig bättre vanor och liv.